Blogparade: Wie geht nix tun?
Eine Blogparade bedeutet, dass Deine Meinung gefragt ist! Das Thema lautet: „Wie geht nix tun?“ …
Schlaf
10 Tipps für besseren Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Faktor dafür, dass wir uns frisch und voller Energie fühlen können. Oder anders ausgedrückt: Du kannst einen noch so gesunden Lebensstil führen: Wenn Dein Schlaf gestört ist, wirst Du Dich einfach müde und schlapp fühlen. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag 10 Tipps für einen besseren Schlaf geben, damit Du in Zukunft leichter ein- und auch durchschlafen kannst. …
Wie Daumen und Zeigefinger Dir beim Einschlafen helfen
Es ist die klassische Situation: Du legst Dich hin zum Einschlafen, bist ausreichend müde und dann beginnt das Gedankenkarussell sich zu drehen. …
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