Lifestyle

Basische Ernährung: 5 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden

Obst und Gemüse

Die meisten Krankheiten entstehen durch Fehlernährung oder Stress. Wie wäre es, wenn Du Dein Leben selbst in die Hand nehmen und es durch ganz einfache Maßnahmen positiv beeinflussen kannst? Wie das geht und was Du selber tun kannst, zeige ich Dir in diesem Artikel über die basische Ernährung. …

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Mehr Entspannung im Alltag: Diese 7 Heilpflanzen unterstützen Dich dabei

Heilpflanze

Die Kraft der Pflanzen ist nicht zu unterschätzen: In vielen Lebensbereichen sind es gerade Heilpflanzen, die auf sanfte und angenehme Art und Weise helfen können. Fühlst Du Dich gestresst und möchtest die Entspannung im Alltag fördern? Dann solltest Du die in diesem Artikel vorgestellten 7 Heilpflanzen kennenlernen! …

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Wildkräutersalat: Mit diesen 5 Zutaten wird er zum Wohlfühl-Boost

Gänseblümchen auf Wiese

Wildkräutersalat gilt als gesund, knackig und lecker. Und er kann sogar die Laune heben! Doch welche Kräuter machen ihn zu einem echten Highlight? In diesem Artikel stelle ich Dir 5 Zutaten vor, die Du kostenlos in der Natur findest und mit denen Dein Wildkräutersalat zum regelrechten Wohlfühl-Boost wird! …

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Lebensstil Minimalismus: Ist das etwas für Dich?

Minimalismus

Der Lebensstil Minimalismus ist ein Trend, der immer weiter voranschreitet. Kein Wunder, schließlich sind Themen wie Achtsamkeit, Bewusstheit, Meditation und Entspannung immer beliebter in der Gesellschaft. In diesem Text möchte ich Dir vorstellen, was man unter Minimalismus versteht und welche Vorteile dieser Lebensstil mit sich bringt. Und ich möchte mit Dir herausfinden, ob sich das Ganze auch für Dich eignet oder eher nicht. …

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