Episoden

Zwischen Heuschrecken und Nachtvögeln (Episode 3)

WLBC Podcast Cover 03

In der dritten Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den ersten Soundwalk. Dieser führt Dich an einem Sommerabend in die Streuobstwiesen von Darmstadt-Eberstadt. Am Anfang der Episode erfährst Du nochmals die Leitfragen für einen Soundwalk, damit Du Dich noch besser auf bestimmte Dinge fokussieren kannst. …

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Soundwalk: Achtsam laufen und lauschen (Episode 2)

WLBC Podcast Cover 02

In der zweiten Episode meines Podcasts geht es um das Thema „Soundwalk“. Ich erkläre Dir, was sich hinter dem Begriff verbirgt und verrate Dir, wie Du Deinen Hörsinn trainieren kannst, um Deine Achtsamkeit zu stärken. Hierfür gebe ich Dir einige Leitfragen mit an die Hand, die Dir bei einem Soundwalk helfen können. …

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Wer in die Welt des Podcasts will gehen… (Episode 1)

WLBC Podcast Cover 01 v2

In der ersten Episode meines Podcasts stelle ich den Podcast vor und verrate Dir, was Dich in den kommenden Episoden erwarten wird. Dabei geht es aber nicht nur um den Podcast, sondern auch um das gesamte Projekt Work-Life-Balance-Coach.com. Du erfährst, wer ich bin und was mich bewogen hat, den Podcast und die Webseite zu starten. …

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