Blogparade: Wie geht nix tun?
Eine Blogparade bedeutet, dass Deine Meinung gefragt ist! Das Thema lautet: „Wie geht nix tun?“ …
Sabbatical – eine etwas andere Erklärung des Begriffes
Heute möchte ich mich dem Begriff Sabbatical widmen. Falls Du die Bedeutung dieses Wortes bereits kennst, möchte ich Dir in diesem Beitrag eine neue Sicht auf das Thema anbieten. Solltest Du noch nicht wissen, was ein Sabbatical ist: Umso besser! Dann wirst Du in diesem Artikel erst recht einiges lernen können. …
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ASMR Affirmation 01 – Selbstliebe & Inneres Kind
ASMR-Affirmationen sind Videos auf YouTube, in denen ich die Wirkung von ASMR und Affirmationen miteinander verbinde. Das bedeutet, dass ich liebevoll geflüsterte Botschaften aufgenommen habe, die auf Dein Unterbewusstsein wirken. Im ersten Video dieser Reihe geht es um Selbstliebe und Dein Inneres Kind. Diese Affirmation wird von Musik in 432 Hz untermalt. …
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Was ist ASMR? Mehr als nur Flüstern!
Hast Du schon einmal etwas von ASMR gehört? Falls nicht, ist das auch nicht schlimm. Denn der Begriff ist noch relativ neu. Was sich hinter der Abkürzung verbirgt, möchte ich Dir in diesem Beitrag erklären. Außer der Definition und der Geschichte von ASMR stelle ich Dir Klangbeispiele sowie wissenschaftliche Erkenntnisse vor. …
Frequenzen hören: Finde mit diesem Hörtest Dein Alter heraus!
Welche Frequenzen kannst Du hören? Exakt um diese spannende Frage soll es heute gehen. Genauer gesagt habe ich einen Hörtest mit Dir vor, den Du weiter unten findest. Mithilfe dieses Tests kannst Du das Alter Deiner Ohren herausfinden. Betrachte das Ganze aber eher als eine Art Spielerei, die in keinerlei Weise den Gang zum Ohrenarzt ersetzt. …
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Soundwalk: Was sich hinter dem Begriff verbirgt
Ein Soundwalk bietet die tolle Möglichkeit, achtsam einen Spaziergang zu machen und dabei den eigenen Hörsinn zu trainieren. In diesem Beitrag möchte ich Dir alles rund um den Begriff vorstellen und erklären. …
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Wie klingt Stille?
Heute möchte ich mich der etwas philosophischen Frage widmen, wie Stille klingt. Es gibt tatsächlich mehrere Herangehensweisen, um den Begriff der Stille zu definieren. Dabei werde ich auch zeigen, wie man sich der Thematik bei der Filmvertonung annähert. Außerdem werde ich die Arbeiten eines Klangforschers vorstellen und meine persönlichen Erfahrungen mit einem speziellen akustischen Experiment schildern. …
Was ist Lärm? Warum macht Lärmbelästigung krank?
Lärm ist ein nicht zu unterschätzender Stress-Faktor! In diesem Artikel möchte ich Dir zeigen, wie Du Lärmbelästigung identifizieren und Dich somit besser davor schützen kannst. Dafür werde ich zum Teil mit Klangbeispielen arbeiten, sodass Du eine bessere Vorstellung von der Thematik bekommst. Du wirst sehen, dass Lärm gar nicht so einfach zu definieren ist und man dazu neigt, die jeweilige Ruhestörung auf die leichte Schulter zu nehmen. …
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10 Tipps für besseren Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Faktor dafür, dass wir uns frisch und voller Energie fühlen können. Oder anders ausgedrückt: Du kannst einen noch so gesunden Lebensstil führen: Wenn Dein Schlaf gestört ist, wirst Du Dich einfach müde und schlapp fühlen. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag 10 Tipps für einen besseren Schlaf geben, damit Du in Zukunft leichter ein- und auch durchschlafen kannst. …
Wie kommt man in den Flow-Zustand?
Den Flow-Zustand hat wahrscheinlich jeder schon einmal irgendwann erlebt. Wenn wir so in einer Tätigkeit aufgehen, dass wir alles um uns herum scheinbar ausblenden, spricht man vom „Flow“. Obwohl die meisten Menschen diesen Zustand beim kreativen Arbeiten erreichen, kann man bei anderen nicht-kreativen Tätigkeiten auch in den Flow kommen. Zudem gibt es gewisse Faktoren, die es begünstigen, in diesen angenehmen – fast berauschenden – Zustand zu kommen. …
